2019-12

ボクシング

初心者ボクシング上達講座 コンビネーション編 ダブルの打ち方とコツ

ダブルとは同じパンチを片手で、2回連続で打つコンビネーションです。 ジャブやフックやアッパー等のダブルのコンビネーションがありますが、 今回はジャブとフックのダブルのコンビネーションについて見ていきましょう。
ボクシング

初心者ボクシング上達講座 コンビネーション 左、ボディー右、フック、右の打ち方とコツ

ジャブ、ボディーストレート、左フック、ストレートとはその名の通りでジャブの後に ボディーストレートを打ち、上へ左フックを返して、 最後にストレートを打つコンビネーションです。
筋トレ

ボクシングのパンチ力を鍛えて強くする筋トレ~懸垂のやり方と効果!

懸垂は上半身のトレーニングで、自分の全体重がかかる自重トレーニングです。背中を鍛える為の代表的な自重トレーニングです。 一般的には高い棒に手をかけてぶら下がり、腕の力を使ってアゴが棒の高さに来るまで身体を引き上げていきます。
ボクシング

初心者ボクシング上達講座 コンビネーション編 左、ボディー左、ワンツーの打ち方とコツ

ジャブからボディージャブ、ワンツーとはその名の通りでジャブの後にボディージャブを打ち、ワンツーを打つコンビネーションです。 真っ直ぐと下の真っすぐのパンチを組わせたコンビネーションになります。ジャブからボディージャブとワンツーの間にワンテンポ置きます。
漫画

はじめの一歩 伊達英二 リカルドとの名勝負!ハートブレイクショットも解説

今回は、はじめの一歩で登場するキャラクターで伊達 英二についてと 必殺技ハートブレイクショットを解説していきたいと思います。 ハートブレイクショットを実践で使えるのかも考えてみました!
タイトルとURLをコピーしました