2020-02

筋トレ

正しいフォームと方法で しっかり効果を出そう! ボクシングマニア流筋トレ特集!

ボクシング技術上達の為には、体作りができていないとはじまりません。 心・技・体が全て揃って初めて強くなるのです。 そこで僕が実践してきた筋トレをこのページにまとめました
ボクシング

初心者ボクシング上達講座 ディフェンス編~クリンチのやり方とコツ

今回はボクシングのディフェンステクニックの中の一つクリンチについてお伝えします。 まずクリンチとは何かから説明します。クリンチとは相手の体に抱きついたり、くっついたりすることで、 相手の攻撃や動きを止めて攻撃をかわすボクシングテクニックです。
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